Teollisuusuutiset

Nyt yhä useammat ihmiset yrittävät "jääkylpyä" väsymyksen lievittämiseksi ja palautumisen nopeuttamiseksi, etenkin kunto -ihmiset, juoksijat ja urheilun harrastajat.

Kylmäveden upotus (CWI), joka tunnetaan yleisesti nimellä jääkylpy tai kylmä sukellus, on saanut suosiota urheilijoiden ja kuntoharrastajien keskuudessa sen mahdollisista eduista suorituskyvyssä ja paranemisessa. Aloittelijalle on kuitenkin avainkysymys: Onko parempi käydä kylmä kylpy ennen liikuntaa tai sen jälkeen?

Vaikka kompressorin virta voi lyhentää kompressorin käyttöikää ja lisätä käyttökustannuksia, älä huoli. Täällä tarjoamme sinulle erittäin kattavan ja käytännöllisen ratkaisun.

Se ei vain paranna mielialaa, lisää fyysistä voimaa ja parantaa aineenvaihduntaa, vaan liittyy myös tiiviisti syvemmälle solujen korjausmekanismiin - autofagiaan. Kuinka kylmä altistuminen aktivoi autofagiaa, mikä johtaa yleisiin terveyshyötyihin? Katsotaanpa mitä tutkimus sanoo.